Aktuelle Artikel
Der aktive Treff
18. Mai 2012 By petra Leave a Comment
Wie sieht´s mit Ihnen aus, wenn Sie sich mit Freunden treffen? Geht´s in ein Restaurant oder in eine Kneipe? Dort muss man sich nicht immer treffen, wenn man Spaß haben möchten. Ist Ihre Freundin oder Ihr Freund auch ein Sportmuffel? Dann können Sie sich doch gegenseitig motivieren, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun.
Es gibt eine ganze Menge Möglichkeiten, sich außerhalb einer Kneipe zu treffen und dennoch Spaß zu haben.
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Kaschieren Sie Problemzonen
14. Mai 2012 By petra Leave a Comment
Wer hört das schon gerne: “Hast Du zugenommen?” Allerdings möchten immer weniger Menschen aussehen wie eine Bohnenstange. Deshalb tricksen viele Leute, um die Problemzonen zu kaschieren. Ausgestellte Röcke, taillierte Blazer und anliegende Shirts lassen auch etwas füllige Frauen schlanker wirken. Dazu kommen noch große Armreifen und ein schön ausgeschnittenes Dekolleté. Manchmal haben kleine Helfer eine große Wirkung. Denn auch mit Accessoires kann man raffiniert kaschieren. Üppige und lange Ketten sowie lange Schals strecken den Oberkörper. Eine Ablenkung geben auch Handtaschen in Knallerfarben.
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Wellness von der besten Seite
11. Mai 2012 By petra Leave a Comment
Die Gäste strömen gerne ins Vitalhotel, weil sie dort alles vorfinden, das man für einen erholsamen und aktiven Urlaub braucht. Meistens trumpft das Hotel mit zahlreichen Angeboten auf, wie etwa Welleness am Wochenende oder speziellen Massagen. Diese reichen von Teilmassagen, welche zur Entspannung und Lockerung der Körpermuskulatur beitragen bis hin zu Ganzkörpermassagen, die dem ganzen Körper Entspannung bieten. Darüber hinaus werden oft diverse Massagetechniken aus dem ostasiatischen Raum dem Besucher im Vitalhotel geboten: Akupunkt- , Thai- beziehungsweise Klangschalenmassagen schenken dem Körper beruhigende Momente.
Weiters darf in einem Vitalhotel ein großes Wellnessangebot nicht fehlen. Viele Hotels dürfen dabei auf riesige Wellnesskomplexe zurückgreifen. Ob Sauna, Dampfbad oder Laconium, alles wird dem Gast geboten. Ideal ist es natürlich, wenn diese Saunen nicht zu groß gefasst sind. Dadurch passen nicht zuviele Leute in eine Sauna, was eine bessere Atmosphäre schafft. [Read More...]
Übelkeit in der Reisezeit
7. Mai 2012 By petra Leave a Comment
Ob im Auto, Schiff oder im Flugzeug – jeder kann die „Reisekrankheit“ bekommen. Man kennt es häufig von Kindern, dass ihnen leider im Auto oder während einer Busfahrt schlecht wird. Aber auch Erwachsene sind anfällig dafür. Der Fachbegriff dafür ist Kinetose und das liegt daran, dass durch die ungewohnten Bewegungen, im Bus, Auto, Schiff oder Flugzeug, das Gleichgewichtssystem im Innenohr verschiedenen Reizen ausgesetzt wird.
Die verschiedenen Bewegungen können nicht ständig mit den Augen verfolgt werden. Das hat zufolge, dass das Gehirn diese Reize im Innenohr nicht zuordnen kann und diese als Fehler interpretiert. Das Ergebnis ist Erbrechen und Übelkeit. Deshalb sollte man unbedingt in die Reiseapotheke auch Mittel gegen Übelkeit einpacken. Die Versand Apotheke Fastmed kann einem dabei weiterhelfen. Ob Antihistaminika in Tabletten oder Kaugummi Form oder pflanzliche Mittel, wie Ingwer Tabletten, man bekommt alles praktisch nach Hause geliefert, bevor es in die Sommerferien geht. Zudem sollte man vorbeugend, vor der Reise nur leichte Kost zu sich nehmen, nicht über die Übelkeit reden und stets in Fahrtrichtung schauen. Im Flugzeug sollte man sich am besten hinlegen, wenn es möglich ist und nicht aus dem Fenster schauen. [Read More...]
Abnehmen mit Trennkost nach Dr. Hay
25. April 2012 By petra Leave a Comment
Es gibt jede Menge Diäten, die einem ein schnelles Abnehmen versprechen. Fast täglich tauchen neue auf. Sehen Sie sich doch mal die Zeitschriften-Abteilung bei Ihrem Händler an. Übermäßig viele Zeitschriften locken bereits auf der Titelseite mit immer wieder neuen Diäten.
Aber sind alle Diäten, alte wie neue, auch gesund?
Nicht alle, aber viele dieser Diäten sind eher gesundheitsschädlich.
Oftmals handelt es sich um sog. Crash-Diäten mit Versprechungen, wie
„5 Kilo in nur einer Woche abnehmen“
Solche Diäten sind nicht nur ungesund und einseitig, sondern Sie schaden Ihrem Körper mehr als sie nutzen. Sowohl Ihr Körper, Ihre Psyche als auch Ihre Haut werden darunter leiden. [Read More...]
SOS für die Haut
23. April 2012 By petra Leave a Comment
Sie verbreiten sich unübersehbar über´s Gesicht: Pickel. Kinn, Stirn und Mundwinkel sind gerne betroffen. Experten sind sich einig: niemals Pickel ausdrücken. Das macht alles nur noch schlimmer, und sie können sich auch noch zusätzlich entzünden. Es gibt laut Medizinern eine sogenannte Zink-Schüttelmixtur, die über Nacht austrocknen soll. Vorher sollte die Haut gründlich gewaschen werden. Manchmal blühen Pickel, weil die Haut zu sehr gepflegt wird. Lieber fettarme Lotion verwenden.
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Jung und knackig – so lange wie möglich
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Die Theorie des menschlichen Verhaltens – Psychoanalyse
20. April 2012 By petra Leave a Comment
Sigmund Freud (1856 – 1939) ist durch seine Psychoanalyse und seinen vielen Büchern beispielsweise über die Traumdeutung bekannt. Die Theorie des menschlichen Verhaltens wurde nicht nur von ihm, sondern auch von seinen Schülern im Laufe der Jahre verändert und neue Konzepte wurden entwickelt.
Freuds Modell geht durch drei Bewusstseinsebenen: das Es, das Über-Ich und das Ich.
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Medical Wellness im Urlaub
20. April 2012 By petra Leave a Comment
Die meisten Menschen träumen davon, sich endlich einmal richtige Erholung und eine ruhige Auszeit gönnen zu können. Dann ist Medical Wellness genau das Richtige. Hier wird nicht nur pures Wellness genossen, sondern auch gleichzeitig etwas für die Gesundheit getan – wie beispielsweise bei einem Yoga Kurs auf Rügen, bei einer Rückentherapie auf Mallorca oder auch beim Nordic Walking in den Alpen. Beim Medical Wellness lässt man sich im Urlaub behandeln, was oft sogar von der Krankenkasse übernommen werden kann. Dann werden Massagen, Kuren und andere Behandlungen durchgeführt, um das Wohlergehen zu fördern. Oft betreut auch ein Arzt die betreffende Person.
Viele wissen nicht, dass ein Gesundheitsurlaub durchaus auch von der Kasse bernommen werden kann, unter anderem sind hier auch Rabatte in Fitnesscenter oder auch kostenlose Ernährungsberatung mit inklusive. Auch viele Reiseveranstalter bieten jedoch inzwischen diese Art von Gesundheitsurlaub an, diese arbeiten mit den Krankenkassen zusammen und bieten komplette Pakete für einen solchen Medical Wellness Urlaub an, die Prävention zur Gesundheitsförderung anbieten. [Read More...]
Der Wurm braucht einen Wirt
18. April 2012 By petra Leave a Comment
Es gibt eine Menge Würmer, die den Menschen befallen können. Denn nicht nur Bakterien und Viren können Infektionen hervorrufen. Der Mensch ist für einige Würmer der Wirt. Manche Würmer infizieren nur versehentlich den Menschen (Fehlwirt), für manche ist es aber der sogenannte Endwirt.
Manchmal fungiert der Mensch auch als Zwischenwirt. Dort läuft dann ein Teil ihrer Entwicklung ab.
Informationen rund um das Thema Altenpflege
5. April 2012 By petra Leave a Comment
Es ist kein Geheimnis heutzutage, dass Deutschland sich im Zeitalter des demografischen Wandels befindet. Der technische und medizinische Fortschritt, die Emanzipation und der wachsende Trend des bewussten Lebensstils sorgen dafür, dass die Lebenserwartung permanent wächst und die Geburtenraten dagegen sinken. Mit der ständigen Verlängerung der Lebensdauer wächst auch die Zahl der alten und pflegebedürftigen Menschen in Deutschland, was wiederum den Mangel am qualifizierten Pflegepersonal bedeutet. Und das ist sehr beunruhigend, denn im hohen Alter brauchen Menschen besonders viel Aufmerksamkeit und Hilfe, sie brauchen jemanden, der sich um sie kümmert.
PPM PRO PflegeManagement Verlag & Akademie ist ein informatives Medium für die Menschen, die ihr Leben der Aufgabe widmen, den pflegebedürftigen Senioren zu helfen. Für Pflegemanagement, Ärzte, Auszubildender oder auch private Helfer gibt es zahlreiche Informationen und Tipps zur stationären, ambulanten oder mobilen Pflege und richtigen Umgangsformen mit Demenzkranken, denn diese erfordern besonders Fingerspitzengefühl. Ppm-online.org ist eine interaktive Seite, wo man als Anfänger oder erfahrener Pfleger Formulare, Downloads, Mustervorlagen, Checklisten – alles rundum Altenpflegefinden und online nutzen kann. Menschen, die gerade auf der Suche nach einem Job sind, können sich ebenfalls in der PPM-Jobbörse über freie Stellen in der Pflegebranche informieren und gleich bewerben. [Read More...]